Masaje terapéutico o relajante?

terapeutico o relajante

Los masajes más habituales se pueden dividir en relajantes y descontracturantes. Ambos masajes buscan liberar las tensiones musculares y combatir el dolor.

La diferencia más importante entre estos dos tipos de masajes es que los masajes relajantes también buscan que el masaje en sí provoque placer y bienestar al paciente. En un masaje relajante, el masajista masajea lentamente y ejerce menos presión que cuando realiza un masaje descontracturante. Cuando el objetivo del masaje es aliviar o quitar una contractura muscular, se debe recurrir a un masaje descontracturante. En este caso, la presión de las manos que ejerce el masajista será mayor y este masaje provocará al paciente dolores y molestias durante la sesión.

DEFINICIONES

El masaje terapéutico está indicado para aliviar contracturas musculares, dolores y en algunos casos la falta de elasticidad. Se trata de un masaje profundo y enérgico dirigido a solucionar un problema muscular concreto. Consiste en una serie de técnicas de masaje realizadas sobre uno o varios grupos musculares contracturados. Se caracteriza por tener movimientos moderados, efectos analgésicos, estimular la circulación, evitar la fatiga muscular y realinear las fibras musculares. 

Un masaje relajante es un masaje suave que facilita la relajación al actuar sobre las terminaciones nerviosas, por acción directa o refleja, relajando las fibras sensitivas y promoviendo una sensación de un agradable bienestar. Su propósito principal es ayudarle a relajarse y el masajista moverá a un ritmo lento utilizando una presión suave.

APLICACIONES MASAJE TERAPÉUTICO

Desde esta perspectiva, el masaje terapéutico tiene diferentes aplicaciones que abarcan, entre otros:

  • Todo tipo de dolencias y lesiones musculares.
  • Procesos de recuperación física tras periodos de inmovilización o inactividad forzada.
  • Eliminación de la retención de líquidos.
  • Tratamientos de eliminación de grasa localizada.
  • Mejorar el dolor y la movilidad de las articulaciones.
  • Mantener la elasticidad muscular.
  • Aliviar el dolor.
  • Acelerar las lesiones de tendones y ligamentos.
  • Incrementar la energía y la vitalidad.
  • Favorecer el proceso de digestión y evitar el estreñimiento.
  • Combatir la fatiga.
  • Corregir problemas posturales, etc.

APLICACIONES MASAJE RELAJANTE

Por el contrario, el masaje relajante tiene estas aplicaciones entre otras:

  • Evitar o mejorar el insomnio
  • Combatir el estrés.
  • Aliviar procesos de ansiedad.
  • Mejorar problemas leves de circulación.
  • Favorece la sensación de bienestar.
  • Aliviar dolores leves, etc.

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