¿Por qué necesitas un masaje? Aportes de los masajes.

Al hablar de los masajes, se podría decir que lo hacemos en un lenguaje universal, ya que es practicado en todo el mundo y en todas las culturas, por lo que ya se podrá imaginar que existe una gran variedad de tipos de masajes, en Masajes ANKA, por ejemplo, contamos con profesionales capacitados en 15 tipos de masajes.

Pero, si existen tantos tipos de masajes, ¿cuál es verdaderamente la importancia? ¿Por qué necesitas un masaje?

Anteriormente se podía pensar que los masajes eran para gente con mucho dinero o para pasar el tiempo, sin embargo, esta práctica puede aportar mucho bienestar a nuestro cuerpo y comprender la necesidad de un buen masaje depende que conozcas los aportes.

Los aportes de un masaje pueden ser clasificados, por lo que se podría hablar de los siguientes:

Aportes fisiológicos de un masaje

Los masajes deportivos han demostrado ser muy eficaz ya que es de gran ayuda en la recuperación por lesiones, en el rendimiento deportivo y en la recuperación después de las competiciones.

En realidad, los masajes son excelentes no solo para los deportistas, sino que son para cualquier persona, puesto que los problemas articulares, musculares, el exceso de estrés o de trabajo afectan a la mayoría de las personas por su día a día. El masaje es excelente puesto que nos va a ayudar a tener mejor movilidad y si se está muy tenso o rígido por exceso de trabajo ayudará a que se tenga mayor relajación, se tenga mejor movilidad, alivio y se sentirá mejor.

El masaje también puede ayudar a prevenir ciertas lesiones o enfermedades de articulación o musculares provocadas por esta tensión y rigidez.

Aportes psicológicos de los masajes

Es de resaltar que los masajes tienen un gran efecto relajante y esto es gracias a que el masaje estimula el sistema nervioso parasimpático, es decir, activa el sistema encargado de ayudarnos cuando descansamos para regenerar.

También se liberan endorfinas, sustancias naturales que nos aportan salud, energía y mejora nuestro estado anímico.

Aportes de los masajes en los niños

En los niños también les podrá ayudar a relajarse y a eliminar las tensiones que se crean tanto por la carga académica como por las actividades extraescolares, esto les ayudará a relajar, tranquilizar e incluso les podrá ayudar a tener mejor concentración y prestar mayor atención.

Aportes de los masajes en personas de la tercera edad o adulto mayor

Además de ser muy bueno y agradable, es de gran importancia el estar en movimiento, evitar el sedentarismo, por lo que el masaje viene a aportar en el plano físico (recuperación) y mental (relajación y motivación a seguir con las actividades físicas).

Además, en Masajes ANKA conocemos de antemano que cuando existe algún tipo de enfermedad: de tipo degenerativo o desgaste en los huesos, hay que tener mucho cuidado, por lo que puede estar seguro de que nuestros profesionales siempre cuidarán de su salud.

Aportes de los masajes en la enfermedad

Los masajes resultan ser excelentes en especial en enfermedades de tipo emocional ya que gracias a los masajes también hay una activación del sistema nervioso parasimpático.

La circulación sanguínea también se ve beneficiada con los masajes puesto que gracias a ello el sistema linfático funcionará mejor limpiando el cuerpo de toxinas, además de que los masajes ayudan a tener mejor descanso y recuperación de forma natural.

Aportes de los masajes en las lesiones

En estos casos suele haber situaciones de inflamación y dolor, pero realmente esto se podría decir que es un mecanismo de protección para evitar que movamos la zona afectada y terminar empeorando esta zona, por lo que estos masajes son importantes e indispensable que sean realizados por un profesional puesto que existen lesiones que en un principio no se pueden tocar hasta no ser valoradas por un profesional del campo médico correspondiente.

Conclusiones

En conclusión, se puede afirmar que necesitas un masaje y es necesario por lo siguiente:

• El masaje ayuda en el buen funcionamiento de tu salud.
• Es relajante.
• Es preventivo.
• Ayuda a descansar mejor.
• Ayuda al cuerpo a tener una recuperación de forma natural.
• Mejora la salud en general.

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