Masajes
El masaje descontracturante y como puede ayudarnos
Ene
La sensación de peso que en general tenemos después de una larga jornada de trabajo hace que nuestro cuerpo esté tenso.
Para mantener un adecuado cuidado a nuestro cuerpo no hay nada mejor que un buen masaje. Sin embargo existe una gran variedad de masajes que ayudan a purificar, sanar y relajar nuestro cuerpo.
¿De dónde proviene toda esta carga corporal?
Si non hay suficiente descanso o las malas posturas en el trabajo o la vida cotidiana o incluso el exceso de ejercicio puede provocar una sobrecarga muscular haciendo que el cuerpo sienta un agotamiento continuo.
¿Qué beneficio que nos proporciona el masaje descontracturante?
Se aplica en los puntos donde se acumula la tensión y produce una sensación de relajación y descarga de peso en todo el cuerpo. Ayuda a liberar el ácido láctico que se acumula en los músculos (ácido que causa el dolor), restaura el equilibrio corporal, reduce la presión arterial alta y aumenta el suministro de oxígeno en los los músculos.
Si como en el caso de personas sufres de migrañas o dolores de cabeza severos, te alegrará saber que el masaje descontracturante puede ser un gran aliado. En muchas ocasiones estas dolencias son causadas por tensiones cervicales o contracturas musculares en diferentes partes de nuestro cuerpo.
Le aseguramos que al finalizar la sesión puede alcanzar a un nivel profundo de relajación y alivio que perdura incluso varios días después del tratamiento.
¿Qué hacer para prevenir las contracturas musculares?
- Haga ejercicios de estiramiento.
- Aplique calor en la zona afectada.
- Trate de mantener una postura correcta.
- Caliente los músculos antes de hacer ejercicio.
- Practique métodos de relajación
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