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Masajes y competición

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Muchos runners esperan a sentir molestias musculares o sufrir una lesión para comenzar a realizarse masajes. El masaje deportivo es un elemento esencial en la vida de todo deportista y por ello no debe realizarse exclusivamente como una forma de tratamiento de molestias y lesiones. IMPORTANCIA Normalmente el corredor decide darse un masaje por dos […]