El masaje es tan antiguo como el hombre, probablemente más si consideramos fricción, frotación, como técnicas que utilizan los animales para autotratarse, ante un golpe nos frotamos, friccionamos sobre una zona contusionada inconscientemente para disminuir el dolor, sabemos por ciencia y por conciencia que el masaje cura, y nuestros antepasados también lo sabían. En Egipto […]

Existen tipos de masajes para todas las necesidades. Pero, en general, el cuerpo reacciona en todos los casos de la misma manera, dependiendo de la técnica elegida y del problema a tratar. Tras una sesión intensa, el organismo necesita un cierto tiempo de adaptación, que puede incluir desde la relajación buscada hasta dolor, molestias, somnolencia […]

La relajación debe considerarse nuestro estado natural que nos aporta fundamentalmente un profundo descanso, al mismo tiempo que nos ayuda a equilibrar el metabolismo, el ritmo cardíaco y la respiración. De esta forma, saber qué es la relajación y cómo relajarse, también nos libera de posibles tensiones, ya sean musculares o psicológicas que se van […]

Aunque nació como parte de diferentes ritos de celebración, el masaje Lomi-Lomi hawaiano ha llegado como una terapia altamente efectiva para conseguir una relajación total de cuerpo y mente.Una relajación profunda es la sensación que más destacan las personas que se animan a probar el masaje, una de las técnicas de moda en los centros […]

Es algo instintivo y un poder que tenemos todos. La masoterapia utiliza distintas técnicas de masajes para calmar enfermedades y también lesiones. Al oxigenarse los músculos y órganos la sangre fluye mejor y a su vez hace que el cuerpo se relaje y se desintoxique. Así logramos que desaparezca la tensión.Llevarse la mano y frotar […]

Los masajes son una experiencia relajante y terapéutica. Estos tratamientos no sólo tienen efectos a nivel físico, sino que la mente también responde al «toque humano», pues durante los masajes relajamos mente y cuerpo y además nuestra energía aumenta.El ritmo de vida cada día es más acelerado y esto afecta a nuestra salud y nuestro […]

Todo el mundo experimenta estrés y ansiedad de manera cotidiana. Y es que incluso las rutinas diarias provocan cualquiera de los dos episodios. Por ejemplo, el hecho de despertar por la mañana y acudir al trabajo o la escuela genera estrés, ya que éste no es más que el “proceso de activación cognitiva, fisiológica y […]

El masaje produce múltiples e importantes efectos sobre la piel, tanto estéticos como fisiológicos. Estos efectos pueden ser inmediatos y a medio o largo plazo.La piel es el órgano más extenso de nuestro cuerpo, y el primero que entra en contacto con el masaje. A veces nos olvidamos de que también recibe excelentes resultados de […]

Si tu cuerpo te está mandando muchos mensajes… ¡hazle caso! No ignores sus mensajes, son la señal de que algo no está funcionando como debería. Lo importante es que sepas cómo interpretar esas señales y darle a tu cuerpo exactamente lo que te pide.Así que para, respira y escúchalo. ¡Nadie mejor que tú sabrá entenderlo! […]

La reflexología es una de las técnicas de masaje más efectivas para la corrección de todo tipo de dolencias. Esta terapia analiza los puntos de las extremidades en los que se reflejan otros órganos del cuerpo. Estimulándolos se consigue un aporte de bienestar inmediato y una gran capacidad para superar gran diversidad de síntomas. La […]