Salud mental a través del masaje

salud mental

Los masajes son una experiencia relajante y terapéutica. Estos tratamientos no sólo tienen efectos a nivel físico, sino que la mente también responde al «toque humano», pues durante los masajes relajamos mente y cuerpo y además nuestra energía aumenta.El ritmo de vida cada día es más acelerado y esto afecta a nuestra salud y nuestro […]

Efectos del masaje en la piel

El masaje produce múltiples e importantes efectos sobre la piel, tanto estéticos como fisiológicos. Estos efectos pueden ser inmediatos y a medio o largo plazo.La piel es el órgano más extenso de nuestro cuerpo, y el primero que entra en contacto con el masaje. A veces nos olvidamos de que también se beneficia de los […]

¿CUANDO BUSCAR UN MASAJE?

buscar masaje

Si tu cuerpo te está mandando muchos mensajes… ¡hazle caso! No ignores sus mensajes, son la señal de que algo no está funcionando como debería. Lo importante es que sepas cómo interpretar esas señales y darle a tu cuerpo exactamente lo que te pide.Así que para, respira y escúchalo. ¡Nadie mejor que tú sabrá entenderlo! […]

Reflexología de manos

La reflexología es una de las técnicas de masaje más efectivas para la corrección de todo tipo de dolencias. Esta terapia analiza los puntos de las extremidades en los que se reflejan otros órganos del cuerpo. Estimulándolos se consigue un beneficio inmediato y una gran capacidad para superar gran diversidad de síntomas. La reflexología es […]

¿Cómo identificar el masaje adecuado?

Los masajes son una experiencia relajante, terapéutica y placentera, tanto a nivel físico como mental. El masaje también llamado masoterapia, nos ofrece múltiples beneficios. Entre ellos aliviar el estrés, así como el cansancio físico y emocional del día a día. Los masajes son, sin duda, una experiencia relajante y terapéutica. Para lograr los efectos reales […]

Masajes, mitos y realidades

«Verdaderamente son pocos los que saben de la existencia de un pequeño cerebro en cada uno de los dedos de la mano, en algún lugar entre falange, falangina y falangeta.» José Saramago Este pequeño cerebro es el que reclaman el cuello, la columna, los hombros, los omóplatos, los muslos y los gemelos cuando se contracturan; […]

Cómo es el masaje tántrico y cuáles son sus beneficios

Disfrutar con cada centímetro del cuerpo, maximizar el placer y no perseguir ningún fin. Ésos son tres de los principios regentes del tantra. Se combinan técnicas tradicionales con ejercicios de respiración y relajación. Un primer paso para poder acercarse a este tipo de experiencia es aprender a tocar al otro de un modo diferente; haciendo […]

Beneficios del masaje en pareja

Hay muchas formas de romper la rutina en pareja y buscar nuevas actividades que compartir juntos. ¿Qué tal un momento de bienestar y relajación? La experiencia de compartir un masaje en el mismo espacio, aunque sea en silencio, constituye ya por sí misma un momento especial. La tendencia en los más prestigiosos Spa es tomar […]